Etiket: Bazal metabolizma ölçülürken nelere dikkat edilir

Bazal metabolizma ölçülürken nelere dikkat edilir? Bazal metabolizma hızını etkileyen faktörler arasında yaş, cinsiyet, vücut yağ ve kas kütlesi, hormon seviyeleri, genetik faktörler, fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlıkları gibi birçok faktör yer alır. Bazal metabolizma en doğru nasıl hesaplanır? Bazal Metabolizma Hızının Hesaplanması Bu formül cinsiyet, yaş, kilo ve boy gibi temel faktörlere dayanmaktadır ve aşağıdaki şekilde açıklanmaktadır: Erkekler için BMD = 66,47 + (13,75 x kilo) + (5 x boy) – (6,76 x yaş) Kadınlar için BMH = 655,10 + (9,56 x kilo) + (1,85 x boy) – (4,68 x yaş)4 Ekim 2023 Bazal metabolizma hızı ne zaman ölçülür?…