Albümin yüksekliği neye yol açar? Bu olduğunda vücut dokularında ödem adı verilen sıvı birikimi olur. Ellerde ve ayak bileklerinde ödeme ek olarak, eller, ayaklar, bacaklar, yüz ve göz kapakları gibi vücudun çeşitli bölgelerinde de şişlik oluşabilir. Albümin seviyesi nasıl düşürülür? Vücudun susuz kaldığının bir göstergesi olan yüksek albümin seviyelerini ortadan kaldırmak için günlük 2 litreden fazla su içmek son derece önemlidir. Yüksek proteinli diyetlerden kaçınılmalı ve dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulanmalıdır. Albümin en çok hangi gıdalarda bulunur? Hangi besinler albümin içerir? Yumurta: Yüksek kaliteli protein kaynağı. Süt ve süt ürünleri: Fasulye, mercimek, nohut. Tohumlar: Susam, ayçiçeği çekirdeği. Tam tahıllar:…
Yorum Bırak